Entrenamiento y salud

En artículos anteriores vimos el umbral aeróbico y el VO2max. Hoy trataremos zona entre umbrales y umbral anaeróbico. Dejo enlaces...

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Uno de los factores más determinantes para obtener buen rendimiento en cualquier disciplina deportiva es evitar el sobreentrenamiento, para ello,...

Realizar ejercicio físico en población con fibromialgia es cada vez más común. Aunque no todo vale, ni de cualquier manera. En...

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Los adultos mayores (+65 años) son considerados como un grupo de edad bastante susceptible de padecer el COVID-19. La población...