¿Puede la actividad física alejar a nuestros hijos de hábitos nocivos de vida?
La adolescencia, ese periodo La adolescencia es un periodo «complicado» que suele darse entre los 14 y los 17 años. Digo «complicado» por la gran…
Suplementación de creatina en deportes de media y larga distancia
SUPLEMENTACIÓN DE CREATINA EN DEPORTES DE MEDIA Y LARGA DISTANCIA. La creatina se produce en nuestro cuerpo a partir de tres aminoácidos: arginina, glicina y…
¿Es el HIIT un aliado en la perdida de peso?
https://sextoanillo.com/podcast-player/215682/es-el-hiit-un-aliado-en-la-perdida-de-peso.mp3 Descargar archivo | Reproducir en una nueva ventana En este post vamos a resolver preguntas frecuentes sobre el entrenamiento HIIT. ¿Es el HIIT un…
Entrenamiento de fuerza en corredores de media y larga distancia
¿ES NECESARIO ENTRENAR LA FUERZA EN CORREDORES? Son muchos los beneficios que han demostrado el entrenamiento de fuerza en deportistas de fondo, pero si nos…
Estrés y alto rendimiento. Aportes de Psicología Deportiva
El estrés en el alto rendimiento deportivo es una realidad que requiere un abordaje desde la Psicología Deportiva, durante toda la carrera del deportista. Pues…
¿Puede el ejercicio físico ser beneficioso para prevenir o tratar la depresión?
La depresión se trata de un trastorno del estado anímico, en el cuál diversos sentimientos negativos interfieren en nuestra vida diaria a medio-largo plazo.…
¿Qué puedo hacer para evitar la chepa? Ejercicio, “Siempre” Ejercicio
https://sextoanillo.com/podcast-player/213750/que-puedo-hacer-para-evitar-la-chepa-ejercicio-siempre-ejercicio.mp3 Descargar archivo | Reproducir en una nueva ventana En este post vamos a definir lo que es la chepa en términos científicos, así como…
Entrenamiento visuocognitivo en el 20×10
Un nuevo entrenamiento A día de hoy el entrenamiento deportiva y la preparación física y mental son cada vez más exigentes. Deportistas de élite ya…
Se busca niño para jugar
Abstenerse papás frustrados Todos los clubes de fútbol base, en esta época del año, están en plena campaña de renovaciones y captaciones de niños/as de…
Psicología deportiva y una mirada acerca del Liderazgo
Un tema de trabajo de la Psicología Deportiva es en orden a la generación de un liderazgo positivo. Con el lanzamiento de la serie…
