La Actitud: postura corporal y sonreír, grandes aliados del rendimiento (II)
Preguntas sin respuesta ¿Cuántas veces hemos ido a una competición pensando de antemano que ya teníamos el partido perdido? o ¿Cómo es posible que con…
La Actitud: postura corporal y sonreír, grandes aliados del rendimiento (I)
Preguntas sin respuesta ¿Cuántas veces hemos ido a una competición pensando de antemano que ya teníamos el partido perdido? o ¿Cómo es posible que con…
El Zinedine jugador, amor a primera vista
Solo entiende mi locura, quien comparte mi pasión Los amantes del fútbol viven con una pasión distinta al resto de personas. En realidad, es muy…
Técnica de carrera (III)
¿Cuál es el gesto correcto? Si hablamos de la técnica circular, que es la que se recomienda como técnica correcta, tendríamos que tener en cuenta:…
Técnica de carrera ( Parte II)
Diferentes técnicas para correr Hay dos patrones que diferencian la técnica de carrera de los atletas, y que depende cual utilice el atleta, dice mucho…
Técnica de carrera (I)
¿Qué es la técnica? La técnica es la habilidad o destreza que se tiene para desarrollar una actividad. Cuánto mejor sea la técnica, mejor será…
Flato o dolor abdominal transitorio
¿Qué es?, ¿Cuál es su origen y factores de riesgo? y ¿Cómo puede ser aliviado? ¿Quién no ha salido alguna vez a correr y le…
Fibras musculares y vías energéticas
Energía Para realizar cualquier actividad física se necesita presencia de energía. Esta energía viene de la molécula ATP, que mediante distintos procesos químicos se…
Mejorar la técnica de carrera
https://sextoanillo.com/podcast-player/217364/mejorar-la-tecnica-de-carrera.mp3 Aprende a mejorar la técnica de carrera y volarás en competición Probablemente no sea la primera vez que escuchas esa palabra, técnica de carrera.…
¿Puede la actividad física alejar a nuestros hijos de hábitos nocivos de vida?
La adolescencia, ese periodo La adolescencia es un periodo “complicado” que suele darse entre los 14 y los 17 años. Digo “complicado” por la gran…