Un disparo de machismo
El 15 de noviembre, el fútbol femenino volvía a estar en el punto de mira. No, las jugadoras de Primera Iberdrola no conseguían ser el…
La Leyenda del Zorro de Varese
El Zorro del Desierto Hablar de un mariscal de campo, es hablar de un estratega de la guerra. En el África-Korps entre 1941- 43 estuvo el…
¿Qué es el Haka? (II)
Cuando los aficionados al noble deporte del Rugby Union vemos un partido en el que interviene la potente selección de Nueva Zelanda siempre disfrutamos del…
Poema para celebrar la capitanía “suiza” de Belly Meñana
Belly Meñana es una jugadora de voleibol canaria de origen guineano. Forjada en la cantera del Olímpico de Las Palmas, fue pasando por el resto…
La Champions de la brecha salarial
En un año bastante atípico, marcado por la incertidumbre y el miedo, algo es seguro y es que el fútbol continúa. A finales del pasado…
Umbral aeróbico
¿Qué es el umbral aeróbico? Cuando la actividad física es de baja intensidad, el sustrato energético es básicamente grasas, a medida que aumentamos la intensidad…
¿Movilidad o estiramientos?
¿Movilidad o Estiramientos? Durante años fueron muy conocidos los beneficios que los estiramientos estáticos podían aportar sobre la salud muscular. Mientras que los estiramientos dinámicos…
¿Es posible eliminar la celulitis a través del ejercicio físico?
Guerra a la celulitis La celulitis, quizá la principal enemiga de muchas mujeres, quienes desean combatirla, pero la mayoría de las veces a través de…
La batalla de Little Dic-Horn
Baila -1985 “El cuerpo va dejándose llevar, la bomba va a estallar”, cantaba Iván, la canción mítica elegida por La Vuelta para que todos moviéramos…
Medir la intensidad del entrenamiento de carrera
Uno de los factores más determinantes para obtener buen rendimiento en cualquier disciplina deportiva es evitar el sobreentrenamiento, para ello, hay que dar al organismo…