El ácido láctico, estudiado por muchos y conocido por muy pocos.  Combatir su aparición es el objetivo de muchos deportistas,...

HIIT son las siglas de High Intensity Interval Trainig, lo que al traducirlo tenemos: Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad....

La palabra ELITE significa ”minoría selecta”, por lo que llevado al deporte, esta élite sería un pequeño grupo de personas...