El ácido láctico en deportes de lucha
El ácido láctico, estudiado por muchos y conocido por muy pocos. Combatir su aparición es el objetivo de muchos deportistas, tanto profesionales como aficionados.
¿Qué es el HIIT?
HIIT son las siglas de High Intensity Interval Trainig, lo que al traducirlo tenemos: Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad. ¿Y esto que es o…
Salud y deporte de élite: ¿Incompatibles?
La palabra ELITE significa ”minoría selecta”, por lo que llevado al deporte, esta élite sería un pequeño grupo de personas que han llegado al nivel…