Las expectativas me pasaron factura
Las expectativas son tan poderosas que muchas veces hacen vibrar la línea que separa el éxito y el fracaso. Pero son a la vez tan…
Desmitificando II: “Agujetas”, un resumen desde la ciencia.
Toda persona que haya realizado ejercicio físico, es probable que en alguna u otra ocasión haya sentido malestar el día después de practicar actividad física.…
Como recuperar la confianza tras un mal resultado
Nadie está libre de sufrir decepciones, todos nos equivocamos o sufrimos algún golpe de mala suerte y todos pasamos por malos momentos. Esto es así…
Masa muscular/hipertrofia ¿Único determinante de la fuerza?
En muchas ocasiones se pueden ver deportistas y usuarios en gimnasios levantando pesos desmesuradamente elevados en comparación con su composición corporal y musculatura. Popularmente se…
El árbitro también es educador
“El árbitro debe dejar de dar explicaciones..”, “¡dedícate a arbitrar!”.., frases como estas (y mucho más graves, lo sé), se escuchan desde las gradas, sobretodo…
El fútbol, ¿deporte aeróbico?
A menudo escuchamos en nuestro entorno a personas que afirman que practican fútbol como un sustitutivo del ejercicio aeróbico en su entrenamiento, pero ¿realmente están…
La actividad física en personas mayores
Con motivo de los numerosos avances en sanidad, nutrición, higiene, deporte, etc. Se ha incrementado considerablemente la esperanza de vida en la sociedad española del…
Desmontando mitos del entrenamiento de fuerza II
Sabiendo la gran afición, el aumento de personas que empiezan a ejercitarse en los gimnasios y su gran desconocimiento, aquí tenéis la segunda parte de…
Victoria del CV Haris con sabor a dedicatoria
El CV Haris mantiene su racha ganadora en su feudo con dedicatoria a su entrenador.
Identificando al enemigo
Seguramente que a todos nos ha tocado escuchar o decir tras un partido clásicos como: “no nos han dejado jugar”, “el árbitro no nos ha…