Tu primer triatlón
Triatlón, esa palabra que suena a imposible. ¿Porqué será que escuchamos esa palabra y pensamos que nunca conseguiremos realizarlo?
El fútbol, ¿deporte aeróbico?
A menudo escuchamos en nuestro entorno a personas que afirman que practican fútbol como un sustitutivo del ejercicio aeróbico en su entrenamiento, pero ¿realmente están…