La fuerza de un pueblo que ama el balonmano
El Balonmano Cangas afrontará dos finales en casa para conseguir la permanencia en Asobal. Transcurría la vigésimoprimera jornada de Liga ASOBAL y Cangas del Morrazo se disponía…
La lucha por las últimas repeticiones ¿Necesario?
Cuando se realiza un entrenamiento de fuerza las ultimas repeticiones se suelen luchar hasta la muerte, lo que conlleva un descenso notorio de la velocidad.…
Masa muscular/hipertrofia ¿Único determinante de la fuerza?
En muchas ocasiones se pueden ver deportistas y usuarios en gimnasios levantando pesos desmesuradamente elevados en comparación con su composición corporal y musculatura. Popularmente se…
Desmontando mitos del entrenamiento de fuerza
Actualmente vivimos en una sociedad que cada vez se acerca más a entrenar en los gimnasios, pero sin la Ley de Regulación Profesional del Deporte…