Un nuevo entrenamiento
A día de hoy el entrenamiento deportiva y la preparación física y mental son cada vez más exigentes. Deportistas de élite ya no solo trabajan con entrenadores o fisioterapeutas sino que también lo hacen con psicólogos, nutricionistas y otros especialistas. El pádel es un deporte que requiere una gran concentración, una óptima atención visual y que cada vez están siendo más especialistas que están trabajando con los mejores profesionales.
La visión, canal de entrada para la información.
Hay una parte fundamental en el deportista que no se ha terminado de implantar en la élite y es el entrenamiento visuocognitivo. En otros deportes de élite ya hay sujetos entrenando esta metodología como es en el deporte mayoritario mundial, el fútbol. Parece ser obvio pero no somos conscientes del papel que juega nuestra visión en el deporte. La visión es el canal de entrada a nuestro cerebro con mayor cantidad de información (numerosos expertos en materia dicen que en torno al 80%).
La visión en disciplina deportiva engloba una serie de técnicas que permiten mejorar este ámbito para conseguir un adecuado rendimiento deportivo.
Educar la vista
En este proceso el deportista aprende los comportamientos visuales que se necesitan en su disciplina para conseguir el máximo beneficio y, a su vez, evitar también posibles riesgos en la visión que pueda generar la actividad física. Muchos de los beneficios que pueden dar lugar a una mejora en el aspecto visual es conseguir una mejor percepción de visión periférica (ejemplo: cuando el jugador golpea la pelota y ve por periferia la situación de los rivales), mejorar la visión de imágenes en movimiento (la pelota cuando es golpeada), una mejora en la percepción simultánea (como se coloca un jugador para golpear la bola), mayor beneficio en la percepción de profundidad (donde está exactamente la pelota para que podamos meter la pala en el punto dulce) entre otros más.
Especialistas en visión deportiva
Para ello será necesario acudir a consultas donde el personal especialista en visión esté especializado en visión deportiva. Pero, como todo tiene un comienzo, no todos los optometristas (también conocidos como ópticos) están capacitados para elaborar estos entrenamientos sino que son solo algunos los que han desarrollado un estudio más profundo en sus vidas académicas y laborales.
Me atrevo a decir que hay una persona española (pero no puedo decir el nombre por la ley de protección de datos) que es número 1 en su deporte en parte gracias a un entrenamiento visual específico.
Para poder lograrlo, ha tenido que someterse a una evaluación donde se ha determinado la anomalía visual y su influencia en el deporte que practica, después ha tenido que realizar una serie de test visuales adaptados al lugar donde el atleta realiza la practica y, seguido a ello, ha realizado un entrenamiento para mejorar el rendimiento a través de ejercicios visuales.
El día que se dé a conocer este tipo de metodología estaremos presenciando un avance más en la evolución del deporte, y en especial en el pádel.
Foto vía: http://www.svvtspain.com/
Síganme en @Nach04Martinez y sigan toda la información y actualidad deportiva en @SextoAnillo, en www.facebook.com/sextoanillo o en nuestro Instagram: sextoanillo
