Entrenamiento invisible (3/3)
Durante los entrenamientos, nos sometemos a un estrés y exigencia física que obligan al organismo a realizar una serie de esfuerzos metabólicos y estructurales determinados…
Entrenamiento invisible (2/3)
Muchísima literatura hay acerca de los elementos que conforman este Entrenamiento invisible. De manera global, podríamos resumirlo en dos aspectos fundamentales:
Entrenamiento invisible (1/3)
Existen muchas y muy variadas definiciones sobre lo que es el entrenamiento invisible. Para no alargarnos mucho en este punto, entenderemos por entrenamiento invisible al conjunto de actividades…