Campeonato de España carreras por montaña 2017
En la localidad berciana de Molinaseca se daban cita más de 160 inscritos en el Campeonato de España de carreras por montaña organizado por la Federación…
La flexibilidad en el running y trail running
Hace ya algunas semanas hablamos de la importancia de un buen entrenamiento de fuerza para mejorar en el trail running. Por tanto en esta ocasión…
La importancia del entrenamiento invisible
¿Qué queremos decir con entrenamiento invisible? El entrenamiento no acaba cuando termina nuestra sesión diaria, sino que va mucho más allá. Debemos recordar, si queremos…
Transgrancanaria 2017, un éxito 360º
El fin de semana se disputó una de las pruebas de montaña con mayor repercusión nacional e internacional, La Transgrancanaria 2017, que se ha disputado entre…