Hace ya algunas semanas hablamos de la importancia de un buen entrenamiento de fuerza para mejorar en el trail running....

Seguro que el próximo fin de semana, muchos de nosotros nos estaremos colocando un dorsal para realizar alguna prueba. Indiferentemente...

¿Qué queremos decir con entrenamiento invisible? El entrenamiento no acaba cuando termina nuestra sesión diaria, sino que va mucho más...

Correr es uno de los deportes más sencillos, y posiblemente uno de los más económicos, ya que solo necesitas unas...

El fin de semana se disputó una de las pruebas de montaña con mayor repercusión nacional e internacional, La Transgrancanaria 2017,...

Para muchos corredores hablar del trabajo de fuerza y gimnasio, está asociado a dos particularidades, la primera de ellas es...

De un tiempo a esta parte, muchos son los corredores que se han iniciado o pretenden iniciarse en esta nueva...