Controversia entre rendimiento y salud
Cuantas veces se ha escuchado la frase “el entrenamiento de alto rendimiento no es compatible con la salud”. Gracias a los Michael Boyle, Gray…
¿Talento o Esfuerzo? La receta para crear a un deportista de élite
No hace falta haber trabajado en el ámbito del deporte para conocer algún caso donde el talento se pone en tela de juicio. Son muchos…
Probióticos para un mejor rendimiento en deportes de resistencia
Diversos estudios han investigado la influencia que puede ejercer la microbiota en el rendimiento del deportista, sugiriendo que el mantenimiento saludable de la microflora en…
Lactato y ejercicio
Entender qué es el lactato y su relación con el ejercicio y el rendimiento en el mismo supone profundizar en bases fisiológicas de las cuales…