Análisis Opinión Padel

Una semana de entrenamiento  en la Pádel Academy M3

Una semana de entrenamiento  en la Pádel Academy M3

Empezamos una semana más de entrenamiento, preparando quizás en la mejor Academia del mundo de Pádel otro torneo más. Por eso no es una semana cualquiera.

En la Academia entrenan chicos y chicas de la talla de Ale Galán, Juan Lebrón, Fernando Poggi, Iván Ramírez, Alex Arroyo, las hermanas Sánchez Alayeto, Marta Talavan, Ainhoa Rico, etc,  y un sinfín de jugadores y jugadoras que juegan previas y pre-previas y que aspiran en cada torneo llegar a cuadro e ir poco a poco posicionándose.

Por todos estos chicos y sus entrenadores dan el éxito a la Academia, ya que entrenan todos juntos sumándose constantemente en su evolución de juego.

 

Rutinas

El entrenamiento empieza cada mañana a las 9:30 h. Los jugadores son citados mínimo 20 minutos antes para hacer una buena entrada en calor, para prevenir lesiones y, para que le saquen todo el rendimiento a los entrenamientos.

Las sesiones se planifican diariamente según el día de la semana y la cercanía del torneo, son sesiones dinámicas, en las que el trabajo se hace en varias pistas y con varios entrenadores, en cada una de las pistas el trabajo es diferente, técnica, situaciones reales de partido con o sin condiciones…. Esta es la metodología M3.

Semana previa al torneo

Jorge Martínez, Mariano Amat, Ángel Cobo, Miguel Gómez, Alberto Ruiz, Pablo Cabrera (entrenador físico) y un servidor, son el equipo técnico de la Pádel Academy M3, un grupo de entrenadores en los que prima por encima de todo los valores humanos y deportivos.

Mariano Amat, entrenador que acompaña a Ale Galán y Juan Lebrón en cada uno de los torneos, cuenta como prepara a esta dupla una vez que se sabe el primer enfrentamiento del torneo.

Los dos primeros días de la semana trabajan aspectos técnicos de golpes a mejorar, ya en la mitad de la semana se empieza el trabajo más táctico relacionado con ese primer enfrentamiento donde se busca una pareja que se asemeje para jugar un partido de entrenamiento a la que se enfrentaran en ese primer cruce, no se piensa más allá de ese primer partido, el siguiente ya vendrá. Se hace hincapié en defectos tácticos que se vieron en las semanas anteriores en los entrenamientos y en el torneo anterior. Se estudia las circunstancias del juego, como es la pista, donde se juega, la temperatura que hará, humedad…., etc.

Llegó el torneo

Cuando llega ese primer partido tienen una reunión para estudiar en vídeo al rival, hacen un plan de juego y se buscan alternativas por si el plan no funciona, nunca entran a jugar sin tener claro lo que cada uno tiene que hacer, y ya una vez en el partido empiezan a hacer reajustes, ya que los partidos son muy vivos y muy cambiantes.

Hacer equipo

La rutina del Torneo es pasar el mayor tiempo posible juntos, desayunos, comidas; si juegan por la tarde se meten media horita en pista a tocar un poco de bola, y ahí hablar un poco del partido y posibles jugadas previamente marcadas, del resto, de cómo y quién asume el resto en el punto de oro…

Y así cada uno de los días hasta que acaba el Torneo, si salen campeones como pasó en Madrid este último y primero después de la pandemia, el lunes siguiente se les da descanso y el martes vuelta a la rutina, así que todo preparado para el siguiente.

Foto destacada vía: m3sports.es

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