Análisis Fútbol Sala

Cómo crear un modelo de identidad en mi equipo de fútbol sala

¿Conoces la identidad de tu equipo? ¿Tus jugadores no creen en lo que entrenan? ¿No eres capaz de poder establecer un modelo de juego a tu equipo? ¿No eres capaz de controlar los ritmos durante un partido?

Modelo de identidad

Estas preguntas y muchas más son las típicas que nos hacemos los entrenadores de fútbol sala con nuestros equipos y muchas de ellas tienen un punto en común, la definición de un modelo de identidad en el futsal.

Me propongo crear una serie de artículos donde definiremos un modelo completo de indentidad para implementar en cualquier equipo de fútbol sala, ¡desde 0!. ¿Te interesa? Sigue leyendo.

Primero de todo introduzcamos qué es un modelo de identidad. La identidad, en un equipo de fútbol sala, son todos aquellos conceptos o modelos que diseñamos al principio de temporada con el objetivo de estructurar el trabajo de nuestro equipo. En definitiva, le damos respuesta a todas las preguntas que nos hemos hecho al principio de este artículo.

El modelo de identidad que vamos a explicar en esta serie de artículo está estructurado, de forma resumida, por:

Factores

Antes de empezar a definir cada parte de nuestro modelo de identidad, debemos tener presente que un modelo de identidad depende de varios factores:

  • Identidad del club: en algunos clubes hay coordinadores deportivos que nos marcan ya de antemano algunos de los modelos que forman parte de la identidad de nuestro equipo. Por ejemplo: El Pozo Murcia nos puede entregar un modelo de entrenamiento a seguir con unos objetivos muy claros por edades.
  • Características de los jugadores: el jugador es el actor más importante en nuestro modelo de juego y por lo tanto, al diseñar nuestra plantilla afecta de forma directa a nuestro modelo de identidad.
  • Modelo de juego del entrenador: no todos los entrenadores somos iguales, por lo tanto, nuestra marca de agua que nos diferencia también impregnará nuestro modelo de identidad.

Pero, si yo soy un entrenador de fútbol sala, ¿qué cosas debo estructurar para crear un modelo de identidad en mi equipo?

Estructura

El modelo se estructura en 4 grandes bloques:

  1. Modelo de juego
  2. Modelo de entrenamiento
  3. Gestión de partidos
  4. Gestión de equipos y roles

Detallemos un poco más cada uno de estos 4 grandes bloques.

Modelo de juego:

¿cuál debe ser nuestro modelo de juego? nos referimos a diseñar todo nuestro sistema defensivo (tipos de defensas que realizaremos), nuestro sistema ofensivo (tipos de ataques posicionales y transiciones) y todas las acciones especiales (balón parado, salidas de presión, faltas, córners, etc.).

Modelo de entrenamiento:

aquí debemos definir, planificar y estructurar cómo serán nuestras sesiones de entrenamiento. Recomeniendo estructurar una sesión de entrenamiento en las siguientes fases:

  • Fase de activación (5′-10′): realizar ejercicios de movilidad articular, desplazamientos, coordinación y propiocepción.
  • Fase específica (15′-20′): realizar ejercicios con balón, buscando la activación del juego (Ej: conservaciones con reglas distintas). En esta fase podemos introducir algún concepto táctico. Ejercicios competitivos.
  • Fase trabajo físico integrado (10′-18′): realizar ejercicios integrados buscando objetivos físicos y tácticos concretos (en función del microciclo, trabajo de: resistencia, fuerza o velocidad).
  • Fase trabajo táctico (15′-30′): realizar ejercicios enfocados al concepto táctico a trabajar. Intentar NO mezclar conceptos tácticos (no mezclar ataque y defensa por ejemplo).
  • Fase juego real (15′-30′): realizar ejercicios orientados al juego real condicionado.
  • Fase calma (10′): realizar ejercicios para la vuelta a la calma

Es importante en este modelo de entrenamiento tener presente el trabajo integrado de los siguientes elementos:

  • Trabajo físico
  • Trabajo psicológico
  • Trabajo coordinativo
  • Trabajo propioceptivo

Así como estructuras dentro de las sesiones el trabajo específico para porteros (en pista y en gimnasio) y el trabajo específico para jugadores (en pista y en gimnasio).

Gestión de partidos:

¿podemos trabajarlo?¿podemos entrenarlo? La respuesta es sí. La gestión de partidos es quizá uno de los elementos más importantes y menos entrenados. ¿Cómo debe actuar un entrenador y los jugadoresen cada fase de un partido? Primero de todo determinemos qué fases pueden haber en un partido:

  • Fase control del ritmo: es aquella donde el equipo tiene el control del ritmo del juego en ataque y en defensa. Esta percepción es real y puede suceder con el marcador a favor o en contra. ¿Debemos modificar algo tácticamente? El entrenador deberá decidir si seguir en esta fase o no.
  • Fase de excitación: es aquella donde ningún equipo tiene el control claro, tácticamente se pierde un orden y se generan situaciones continuas de pérdidas de balón. ¿Nos interesa esta fase? ¿Podemos provocarla?:
  • Fase pérdida control: es aquella donde el equipo rival es superior a nosotros, nos genera continuas pérdidas de pelota, pocas situaciones de finalización a portería rival. ¿Cómo salimos de esta fase?

Como entrenador debemos detectar estas fases, debemos explicarlas a los jugadores y sobretodo debemos tener mecanismos de actuación. ¿Cuáles? Os propongo algunos:

  • Uso del tiempo muerto
  • Modificación del sistema de ataque o defensa
  • Cambios de jugadores: 2, 3 o todos los jugadores fuera y entran nuevos con indicaciones claras
  • Generar interrupciones del juego

¿Podemos entrenar las diferentes fases de un partido? Claro que sí. En estos ejercicios debemos introducir objetivos psicológicos. Algunos objetivos psicológicos que podemos trabajar son:

  • Respuesta del equipo después de marcar gol
  • Respuesta del equipo después de encajar gol
  • Respuesta del equipo al recibir la 5a falta
  • Respuesta del equipo en los primeros 5 minutos de partido
  • Respuesta del equipo en los primeros 5 minutos de la segunda parte del partido
  • Respuesta del equipo en los últimos 2 minutos de partido si vamos ganando

Os propongo un ejemplo: mi equipo después de recibir un gol pierde totalmente el control del partido durante 1′-2′ de juego. Realizamos un ejercicio en espacio 30x20m (juego real) y cada vez que hay gol el equipo realiza 10 flexiones, pero si en la siguiente acción son capaces de mantener la posesión del balón durante 30″ le quitamos este castigo.

Gestión de equipo y roles:

¿cómo debe gestionar o interactuar el entrenador con sus jugadores? ¿definimos reglas? ¿definimos roles de inicio?. Una de las tareas más difíciles para un entrenador es la gestión del equipo y la aceptación de roles por parte de los jugadores. Debemos ser capaces de trabajar concepto como:

  • Sin equipo es imposible competir individualmente
  • Debemos aceptar nuestro rol dentro del equipo
  • Trabajo enfocado partido a partido
  • Crear rutinas de equipo: antes de entrenamiento, después entrenamiento, antes y después de partidos, etc…

Una vez esquematizado y comentado que es un modelo de identidad y cómo se estructura, en los siguientes artículos de las próximas semanas vamos a detallarlo todo para que cualquier entrenador pueda usar este conocimiento en su equipo.

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