Alimentación en precompetición
La comida, desayuno o tentempié que un deportista ingiere en el periodo de precompetición son muy importantes.
Actividad física como prevención de enfermedades cardiovasculares
La actividad física es cualquier movimiento corporal que se realiza con los músculos esqueléticos, y que tiene como resultado un gasto energético añadido al metabolismo…
Cortisol y deporte
El Cortisol es una hormona producida en situaciones de estrés o como respuesta a una disminución de la concentración de glucocorticoides en sangre (hormonas que…