El período transitorio en futbolistas
¿COMO ALCANZO EL ESTADO DE FORMA IDEAL PARA CONSEGUIR UN BUEN INICIO DEL CAMPEONATO? Para alcanzar dicho estado, cada vez cobra más importancia esa preparación…
Calentamiento: duración, intensidad y especificidad
EL CALENTAMIENTO Conocemos el calentamiento como parte residual del entrenamiento, poniéndolo en un lugar poco recomendable. Pero, ¿por qué debemos hacer un buen calentamiento? deberíamos…