¿Saben por qué los atletas kenianos hoy por hoy son los reyes del fondo y del medifondo? Saben ustedes porque en las carreras más importantes que se realizan estos corredores están generalmente en lo más alto del pódium?
Hay muchas teorías: unas dicen que entrenan en las alturas (muchos atletas entrenan en las alturas), otra tesis habla sobre los genes (que sus antepasados corrían para garantizarse el sustento diario, mientras cazaban), otros discuten sobre su dieta alimentaria (proteínas como base), innovadores sistemas de entrenamiento, o sencillamente la combinación de algunas de las anteriores.
Todas son válidas y por supuesto ayudan a los corredores keniatas, aunque tampoco es menos cierto que muchos atletas de otros países también poseen esas semillas y no están a la altura de los africanos.
¿Cual es el verdadero secreto de estos atletas?
¡¡¡¡¡ Fácil! y difícil!!!
En realidad no hay secreto sobre ellos, no hay duda tienen un don, talento, habilidades, eso que llamamos “Aptitud”, al mismo tiempo poseen una actitud inquebrantable, ambas unidas conforman un armazón poderoso que los hacen invencibles en las carreras de fondo.
Esa aleación refuerza sus habilidades para correr, ya que los atletas Kenianos desde muy pequeños empiezan a correr de un lugar a otro, recorren grandes distancias de un pueblo a otro, se desplazan corriendo hasta sus colegios, corren para acá – corren para allá, es parte de su sistema de vida, correr es tan natural como respirar…
“Corren porque tienen que correr, es parte de su naturaleza, como seres humanos”, el motor para correr después a muy alto nivel está en la sincronización de la mente, las piernas y el corazón.
Corren, corren, corren ellos no piensan que están entrenando o preparándose para un evento, nada de eso, su mente se ha ido adaptando a un proceso para ellos natural correr, en su mente tienen desde niños el lema de Arthur Leslie Lydiard, el famoso entrenador neozelandés “correr, correr y correr” nuestra conclusión es que si eres atleta y pretendes llegar a la cima tienes que desaparecer ese cassette que existe en tu mente, “ese, que dice, voy a entrenar”, solo abre la puerta y a correr, recuerda la repetición sistemática de un movimiento te lleva a la perfección, no hay nada que un hombre no pueda hacer si su espíritu está ahí, decía otro gran entrenador Franz Stampfl
Cuando nuestros niños entiendan esa filosofía entonces, solo entonces saldrán campeones, muchos campeones, registros increíbles, que siempre serán superados por la determinación del hombre.
No hay secretos, los resultados así lo indican, las razones del porqué los atletas Kenianos tienen la mayor cantidad de logros deportivos en la historia del atletismo esta en el poder de la mente que les repite una y otra vez que correr es un proceso natural, como respirar, como el latir de sus corazones, como comer, dormir, o ir al baño, “han desarrollado un sano equilibrio entre mente y cuerpo para correr”.
“Las piernas son su medio de transporte que asociado y en perfecta coordinación con sus mentes los ha llevado muy lejos hasta la cima más alta del atletismo”
Síganme en Twitter en @hector100ptos y toda la información y actualidad deportiva en @SextoAnillo en
www.facebook.com/@sextoanillo o en Instagram: sextoanillo
Muy interesante lo planteado en el articulo sobre el secreto de los keniatas en cuanto a la supremacia en las carreras de larga distancia tanto los hombres como las mujeres.Felicitaciones al autor Hector Lopez Garcia…
Estoy de acuerdo con tu teoría sobre la hegemonía de los atletas keniatas en las carreras de semifondo y fondo, y se puede estrapolar a todas las etapas de la vida del hombre, todo lo alcanzas, en la medida en que tu actitud a la meta que te propongas, excelentes artículo.