Análisis Psicología Deportiva

Resilientes

Resilientes, esa palabra tan en boga últimamente, es la que analizamos en el presente artículo.

El estrés es  un sentimiento de tensión física o emocional. Es la reacción del cuerpo a cualquier desafío o demanda. Puede ser positivo cuando ayuda a enfrentar el peligro o negativo cuando se sostiene en el tiempo.

Si bien se expresa corporalmente, su base está en la forma en la que interpretamos las circunstancias que se nos presentan.

Es señal que tenemos un reto.

A través de las respuestas conductuales, cognitivas y emocionales que componen el proceso de afrontamiento, intentamos superarlo.

Detrás de cada deportista hay historias de lucha y superación de adversidades, desde condiciones desfavorables en sus entornos hasta enfermedades, pérdidas  y atentados. ¿Còmo logran reponerse y salir triunfantes y fortalecidos?

La respuesta es su capacidad de resiliencia. Sus componentes son bien definidos, por un lado resistencia frente a la adversidad y por el otro la posibilidad de aprender de la misma y reconstruir la vida creativamente, transformando los aspectos negativos en nuevas oportunidades y ventajas.

Han desarrollado las habilidades sociales que les permiten contar con otras personas,  y encuentran significado y sentido a lo que ocurre en la vida. El sentido del humor, la creatividad, la iniciativa y la moralidad son otras de sus características.

En todas las disciplinas podemos hallar ejemplos de deportistas resilientes.

Christian Couyoumdjian, argentino, medalla de bronce en el Mundial IVF de Va’a Rio 2014, quien nació con espina bífida pero ello no le impidió ir tras sus sueños en canotaje y hoy es en su país precursor en el turismo para personas con movilidad reducida.

 Desde el 2011 que practico canotaje. El año que empecé participé de mi primer Sudamericano, en la Isla de Pascua, y traje una medalla de oro y otra de bronce para la Argentina. Ahora soy campeón nacional desde hace 5 años, y campeón sudamericano. También participé de los Juegos Panamericanos de Agua en Río de Janeiro, y conseguí una medalla de bronce para el país

Mónica Seles sufrió un lamentable atentado por parte de un desquiciado que la mantuvo casi dos años alejada del tenis, y a su vuelta obtuvo un nuevo título en Australia

Éric Abidal, futbolista, ganó con su equipo la Liga de Campeones de la UEFA luego de superar un cáncer de hígado.

 Cuando enfermé tenía dos objetivos. El primero era luchar por mi familia y poder ver crecer a mis niñas. El segundo era volver a jugar

El ciclista Lance Amstrong a sus 25 años fue diagnosticado con cáncer de testículo y tres años después regresó a la actividad luego de un durísimo tratamiento y ganó el Tour de Francia, siendo el segundo de siete. Su fundación brinda ayuda para pacientes con esta cruel enfermedad.

La enfermedad me humilló y me abrió los ojos. Me hizo mirar la vida de forma más objetiva. ¿Si sobrevivo en qué me quiero convertir?

A través de ellos encontramos las claves de la resiliencia, el esfuerzo, la constancia, el nunca bajar los brazos y cambiar el por qué por el para qué.

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