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Andrés Mata: ” Una satisfacción enorme al saber que todo el trabajo ha dado su fruto”

Hoy en @SextoAnillo tenemos el placer de contar con Andrés Mata, halterófilo de 24 años, nacido en Valencia (Venezuela) pero con nacionalidad española, país que ha representado en los Juegos Olimpicos de Londres 2012 y Rio 2016, logrando sendos diplomas olímpicos además del Récord de España

Andrés Mata durante un levantamiento. Fuente: wangconnection.com
Andrés Mata durante un levantamiento.
Fuente: wangconnection.com

Además de sendos diplomas olímpicos en su palmarés cuenta con cuatro victorias en los campeonatos de España y es poseedor de los récord de España en total olímpico con 343 kilos ( 153 + 190 ) y del record de España en dos tiempos con 190 en la categoría de -77 kilos, que es en la que compite.

Pregunta:¿A qué edad empezó con la halterofília?

Respuesta: A los 13 años.

P: ¿Cómo conoció la existencia de este deporte?

R: Lo conocí directamente cuando mis primos empezaron a practicarlo, poco antes de que empezara yo también.

P: ¿Hizo algún deporte antes de ello?

R: No, nunca practique ningún deporte aparte de las actividades escolares normales.

P:¿Cuándo pensó en dedicarte a ello profesionalmente?

R: En realidad nunca lo pensé como tal, una cosa llevó a la otra y supongo que al hacer lo que me gustaba no me dí cuenta cuando empecé a hacerlo a nivel profesional.

P: ¿Cuál es su entrenamiento ‘clave’, es decir, con el que sabes si llegas bien o no a la competición?

R: Saber cuidarse para evitar las lesiones y aguantar toda la carga de entrenamiento que tenemos es algo fundamental para mí, diría que es de las cosas más importantes que he aprendido con los años. Y luego darlo todo como siempre, teniendo siempre en mente que todo es mejorable y siendo autocrítico para saber en qué tenemos que centrarnos para aumentar el nivel.

P: ¿Cómo planifica la temporada (épocas de carga, descarga…)?

R: Nuestra temporada tiene normalmente 12 semanas de entrenamiento en las que las 4 primeras son de un alto volumen de entrenamiento y relativamente poca carga, luego otras 4 semanas de entrenamiento de intesidad/volumen en donde buscamos trabajar la resistencia muscular y el aguante de la técnica con cargas más elevadas y por último 4 semanas de intensidad alta y poco volumen con las que afinamos la técnica y buscamos velocidad en los movimientos, a la vez que empezamos a reducir la ingesta para dar el peso corporal en la competición.

P: ¿Cuál es el tipo de ejercicio que más le gusta?

R: Me gusta mucho el dos tiempos, los tirones y las sentadillas traseras.

P: En los pasados Juegos Olímpicos lograste la séptima plaza, mientras que en Londres logró la sexta, además del record de España ¿Qué se siente al lograr algo de ese calibre?

R: Una satisfacción enorme al saber que todo el trabajo ha dado su fruto justo cuando tenía que hacerlo y muy contento con mi participación y con cómo afronté la competición tanto físicamente como mentalmente, perfeccionando los detalles en muchos aspectos que al final llevaron a este resultado.

Andrés durante su participación en los Juegos de Londres. Fuente: foro.delcelta.com
Andrés durante su participación en los Juegos de Londres. Fuente: foro.delcelta.com

P: En lo referido a los Juegos de Londres, ¿Cómo es el debut en unos Juegos?

R: Es una sensación un poco extraña, un evento de ese calibre es algo que te deja un poco en shock ya que no tiene nada que ver con una competición de halterofilia únicamente y te descoloca un poco, sin embargo me supe adaptar bien y salio todo como debería.

P: ¿Se acude de manera diferente a los primeros que a los segundos?

R: Muy diferente, estos segundos juegos han sido una experiencia mucho más completa que los de Londres en todos los sentidos, experiencia, adaptación, expectativas, perfeccionamiento, objetivos, etc… Todo esto porque a Londres fui muy joven y no supe disfrutar de todo lo que te ofrecen los juegos.

P: Para los neófitos en este deporte, ¿podría explicar en qué consiste la prueba olímpica?

R: Básicamente consiste en dos movimientos que todos los atletas deben realizar, la arrancada y el dos tiempos, en la primera modalidad (arrancada) se debe levantar la barra en un solo movimiento hasta llevarla por encima de la cabeza con los brazos extendidos, pudiendo agacharte por supuesto, y en la segunda modalidad (dos tiempos), que es donde más peso se levanta, la barra hay que llevarla desde el suelo hasta los hombros y luego, tras una breve parada se debe empujar y llevarla encima de la cabeza con los brazos extendidos, normalmente haciendo un split con las piernas, luego llevar las piernas a su posición normal. Se dispone de 3 intentos por cada modalidad. El que más peso levante en la suma de las dos modalidades es el ganador.

P: Recientemente se ha confirmado el Oro para Lydia Valentin en Londres por descalificaciones por dopaje, ¿Qué opinión tiene del dopaje?¿Cree que en su deporte está más extendido que en otros?

R: Me parece que a estas alturas es una vergüenza que siga habiendo tanto dopaje en la halterofilia y creo que se deben tomar medidas que dejen claro a los tramposos que aquí o se levanta limpio o no se levanta. Es algo completamente injusto que, de verdad, no entiendo como puede ser que esté así el panorama aún, una auténtica vergüenza. Y sí, creo que en mi deporte está muy extendido el uso de sustancias dopantes, no hay más que ver la lista de sancionados en la página oficial de la federación internacional, alucinarías.

P: ¿Cuáles son sus objetivos a corto y a largo plazo? ¿Tokyo 2020?

R: Mi objetivo a corto plazo es seguir perfeccionando los pequeños detalles de la preparación y seguir mejorando para llegar en buena forma al Campeonato de Europa de 2017, y a largo plazo, como no, los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020.

P: Es un deporte poco conocido que generalmente se asocia al consumo de esteroides y anabolizantes ¿Qué diría al público en general para quitarle esa idea?

R: Me da especialmente rabia que la gente tienda a generalizar en este tema, es verdad que hay mucho dopaje pero no hay que ser un genio para saber qué países y qué personas son las que están en el ajo… cuando sancionan a alguien durante 2 años por anabolizantes y justo cuando se le acaba la sanción, de repente aparece en un campeonato mundial superándose 32kg, es algo sospechoso no crees? y hay muchos casos, suelen tener historiales deportivos con muchos picos y eso lo puedes comprobar en la web de la federación internacional fácilmente, lo que pasa es que lo más fácil para la gente es decir que todo están dopados sin tener en cuenta el daño que hacen a los deportistas limpios con semejante afirmación.

P: Por último, qué le diría para que se anime a practicar este deporte

R: Este deporte es muy duro pero te enseña muchas cosas sobre cómo afrontar los problemas de la vida, para mejorar necesitas ser constante y trabajar siendo autocrítico para encontrar tus puntos débiles y todo esto es aplicable a muchos campos, es muy satisfactorio cuando te superas a tí mismo porque es una lucha constante con tu yo del pasado. Solo te diría que lo probaras unas cuantas semanas para que sientas como te engancha y además te pones en forma rápido.

Ha sido un placer poder entrevistar a un deportista del nivel de Andrés Mata, desde aquí queremos darle las gracias y desearle muchos éxitos en sus objetivos, desde aquí estaremos atentos para contarlos.

Imagen destacada via: marca.com

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