Hoy en Sexto Anillo tenemos el placer de entrevistar a la actual campeona de España de Triatlón, Miriam Casillas. La triatleta pacense, a sus 24 años, ha participado en los recientes Juegos Olímpicos de Río y ha conquistado su segundo titulo de campeona de España de la modalidad. En su palmarés destacan dos campeonatos de España de triatlón y uno de Duatlón y un subcampeonato del mundo en categoría sub23 y puestos de honor en copas del mundo.
Pregunta: ¿Cómo conoció el triatlón?
Respuesta: A los 12 años y por recomendación médica para una leve escoliosis buscaba, junto a mi hermano, un deporte en el que estuviera la natación pero sin dejar de lado las actividades al aire libre que era lo que siempre nos había gustado. Mi padre nos habló por primera vez del Club de Triatlón de Badajoz. Y nos apuntamos sin dudarlo.
P: Muchos de los triatletas comenzaron con otro deporte ¿A qué edad tuvo su primera bici?
R: Hacia los 5 años. El deporte siempre ha estado en mi familia.
P: ¿Cuándo se dio cuenta de que le gustaba el triatlón?¿Cuando vio que podía dedicarse a ello?
R: Me gustó desde que lo probé. Dedicarme a ello ha sido un proceso largo en el que poco a poco he ido madurando y hasta hace unos dos años no creo que pueda decir que me dedico a ello. Hasta ese momento daba prioridad a mis estudios (Medicina) aunque siguiera mejorando en el triatlón
P: ¿Cómo fueron sus inicios en el triatlón de competición?
R: Empecé a competir en acuatlones (correr-nadar-correr) que se organizaban en una liga extremeña.
P: ¿Supone mucho sacrificio compaginar los tres deportes?¿Cuánto tiempo dedica a cada disciplina?
R: El triatlón es un deporte que requiere mucho tiempo y ese es el mayor sacrificio. Unas 9h de bici, otras 9h de natación, 2h de gimnasio puro, otras 2h de gimnasio de prevención de lesiones y unas 5h de carrera a pie.
P: Todo el mundo habla de las tres disciplinas del triatlón sin embargo no se habla tanto de la transición, ¿lo consideraría como la cuarta disciplina?¿De que manera lo entrena?
R: Creo que es una parte muy importante. Puedes ganar o perder una carrera en este momento, son partes claves en las que se decide el trascurso de la disciplina siguiente. Como transición podemos hablar de dos cosas. La primera, el cambio puro de un deporte a otro, en cuanto a material…, diría que ensayarlo sería la palabra más apropiada para usar ya que lo importante es mecanizar los movimientos al igual que lo harías conduciendo por ejemplo para saber si te pones antes el casco, las gafas o las zapatillas. Es algo que ahora ya no entreno demasiado porque lo tengo bastante mecanizado, pero no está de más recordarlo sobretodo antes de las primeras carreras del año.
Por otro lado, consideramos transición a que no tiene nada que ver correr, que correr inmediatamente después de haber montado en bici fuerte. Y esto, lo entrenamos mucho. Corriendo en fatiga, o montando en bici muy fuerte al salir del agua…, debemos adaptar nuestro cuerpo a estos cambios. Hay que tener claro que nuestro deporte no es nadar, no es montar en bici, ni es correr, nuestro deporte es triatlón y no se puede entrenar por separado (siempre al menos).
P: ¿Cuál considera su sector más fuerte?
R: La carrera a pie.
P: Además de dedicarse al triatlón, acaba de terminar la carrera de medicina ¿le ha resultado difícil compaginar estudios y entrenamientos?
R: No ha sido fácil, pero ha sido genial y hacerlo así creo que fue una muy buena decisión. Aun tengo que terminar unas prácticas para acabar la carrera.
P: Su centro de entrenamientos es la residencia Blume donde hay un gran número de triatletas, ¿eso ayuda a los entrenamientos?
R: El triatlón es un deporte individual pero a la hora de entrenar el grupo es importantísimo, aumenta la calidad de los entrenamientos y además los hace más amenos. Como he dicho antes el triatlón es un deporte que sobretodo requiere muchas horas; poder compartir ese tiempo siempre es agradable.
P: Centrándonos en esta temporada ¿Cómo la valoraría?
R: Ha sido una temporada tremendamente dura física y psicológicamente, pero la más gratificante hasta ahora. Conseguí el objetivo más difícil que me he planteado en toda mi vida; Lograr la clasificación para los JJOO de Río de Janeiro. A principio de año me planteaba la clasificación para los JJOO como una misión suicida en la que pretendía competir demasiado (al menos desde el punto de vista de la mayoría de la gente relacionada con el triatlón) y con pocas opciones de éxito reales, pero sobretodo con una confianza en mi misma y en mi planteamiento de esta de la que incluso estoy yo misma sorprendida.
No he terminado con el final de temporada que esperaba, la dureza del principio de año para conseguir la clasificación olímpica acababa pasándome factura como era de esperar. Pero sin duda, ha merecido la pena.
Ha sido la temporada más emocionante que he vivido, y en la que más he madurado. Una temporada que nunca olvidaré.
P: Tras un proceso de clasificación muy duro que le obligó a competir en gran número de pruebas logró la clasificación para Río ¿cómo fue la experiencia olímpica?
R: La experiencia olímpica ha sido increíble, viví cada segundo intensamente. El ambiente, y reunir a tantos deportistas en el mismo sitio lo hace precioso.
P:¿Qué se queda, con el proceso de clasificación o con la experiencia olímpica?¿Con acabar medicina o con la participación olímpica?
R: No puedo renunciar a ninguna de esas 4 cosas de lado. No existiría experiencia olímpica sin su clasificación, ni hubiera sido igual si no la hubiera compaginado con mi carrera de Medicina.
P: Además consiguió su segundo título de campeona de España, ¿se lo esperaba?
R: Era consciente de que mis dos temporadas compitiendo al máximo nivel habían hecho que mi nivel aumentara y sin duda llegué a ese campeonato a por la victoria. Pero para ello hay que competir y el triatlón no es un deporte seguro, ninguna rival me lo iba a poner nada fácil y para conseguirlo tendría que competir a mi máximo nivel.
P: ¿Le hizo más ilusión este segundo título o el primero?
R: Quizás en 2014 no esperaba ese título y eso hace que lo recuerde con especial ilusión pero la carrera de 2016 fue preciosa y una de las carreras en las que más he disfrutado, además tenía muchas ganas de volver a un Campeonato de España.
P: El primero, con 22 años, lo logró además junto con el campeonato de España de Duatlon, ¿Cómo afectó eso a su progresión?¿Aumentó la presión sobre usted?
R: Fue en 2014 donde di un pequeño salto de calidad pero para nada aumento la presión sobre mi, creo que todo lo contrario, aumentaron las ganas de seguir compitiendo y de competir a nivel internacional.
P: De cara a la próxima temporada ¿Cuáles son sus objetivos? ¿Espera afianzarse en las Series Mundiales?
R: Mi principal objetivo va a ser afianzarme en las Series Mundiales, y también me gustaría preparar la Copa dl Mundo de Madrid y el Campeonato de Europa y de España de triatlón. Pero ahora mismo estoy de descanso y aun no he planificado la próxima temporada.
P: ¿Piensa ya en Tokio o aún está muy lejos?
R: Siempre he pensado que hay que ir poco a poco y centrándome en objetivos más a corto plazo. Tokio llegará si voy cumpliendo estos objetivos. Hace 4 años nadie hubiera dicho que yo podía estar en Río 2016.
P: El triatlón masculino tiene un gran nivel con Gomez Noya, Mola, Alarza, David Castro… sin embargo el femenino no llega a ese nivel. ¿Cree que es por qué ha salido una generación de oro o por qué reciben más ayudas económicas?
R: Sin duda salió una generación de oro. Las ayudas económicas han sido las mismas (sin hablar de ayudas privadas, que desconozco).
P:¿Cree que en un futuro el triatlón femenino puede llegar a un gran nivel teniendo en cuenta su juventud o la de otras triatletas como Anna Godoy, Carolina Routier, o las integrantes del conjunto de relevos sub23 que se acaba de proclamar campeón del mundo?
R: El nivel está aumentando muchísimo, y estoy segura de que así será.
P: Para finalizar, ¿algún consejo para que los triatletas aficionados?
R: Que disfruten con lo que hacen y se diviertan.
Ha sido todo un placer poder contar con una deportista de alto nivel, desde aquí, en nombre de todo el equipo de Sexto Anillo quiero agradecer a Miriam su amabilidad y disponibilidad a la hora de realizar la entrevista.
Imagen destacada vía triatletasenred.com
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