¿Qué es una Spartan Race?

La Spartan Race es una serie de carreras de obstáculos con distintas distancias y dificultades que se sitúan entre los 5km y los 21km de una media maratón en los que habrá que superar distintos retos que recuerdan a los entrenamientos militares de películas de acción.

Esta carrera es dura, sea cual sea la distancia elegida, y por ello existe la posibilidad de realizarla en equipo, bien con amigos, en familia o con los compañeros de entrenamiento.

¿Cuáles son las opciones de carrera?

Por el tipo de distancia pueden distinguirse 3 modalidades:

Sprint
Es la más corta de las 3 y consta de 5km en los que habrá que afrontar entre 15 y 20 obstáculos. Es la ideal para empezar con este tipo de carreras, en mano de cualquiera con un mínimo de entrenamiento.

Super
La hermana mediana de las carreras, consta de 13km y habrá que superar entre 20 y 25 obstáculos. Para esta prueba es necesario algo más de preparación.

Beast
Como su propio nombre indica es la más bestia de las tres. Habrá que superar 20km y más de 25 obstáculos. Es la prueba para los auténticos Espartanos.

Sea cual sea la modalidad elegida, en caso de no poder completar un obstáculo habrá que realizar 30 burpees como penalización.

¿Cuáles son los obstáculos?

Este apartado siempre es un misterio. A pesar de que las pruebas se repiten y se puedan preparar de una manera específica, tanto el recorrido como las pruebas no se publican y por tanto no es posible saber a que habrá que hacer frente hasta tenerlas de frente. Eso sí, el barro estará presente durante toda la carrera y en más de un obstáculo.

Algunas de las pruebas que se han repetido varias veces son: Salto de muro, lanzamiento de lanza, pasar bajo el alambre de espino, monkey bars, cuerda vertical, levantamiento de pesos en polea, atravesar la red pirata, trasladar un peso, …

Y como no, en meta habrá que saltar una barrera de fuego en la que harán la foto finish.

La Trifecta y las medallas de Spartan Race

Por último, en la Spartan race además de la medalla por haber completado la carrera también entregan el tercio correspondiente a la modalidad escogida que se caracteriza por el color (la Sprint con el rojo, la Super con el azul y la Beast con el amarillo). Así, al completar las tres modalidades en un año natural se obtiene la Trifecta, una medalla de gran tamaño y el honor de ser miembro de la comunidad Spartan Trifecta.

Las claves para triunfar

La Spartan Race es una carrera que llevara al límite tanto el cuerpo como la mente y en los últimos kilómetros necesitaras el apoyo de los compañeros para poder superar todos los retos.

La Spartan Race no es una carrera sencilla, es una carrera de superación personal en la que se hace frente a situaciones no esperadas y en las que además de arañazos y alguna que otra herida la sensación tras saltar ese muro de fuego es la que desata el espíritu espartano y la que da la oportunidad de crecer y superarse a uno mismo.

Síganme en @xtianfall y sigan toda la información y actualidad deportiva en @SextoAnillo, en www.facebook.com/sextoanillo o en nuestro Instagram: sextoanillo